自我丰胸的按摩手法 简单的丰胸按摩手法

按摩丰胸 2020-09-22 14:41www.fengxiongw.cn丰胸网
 
  丰满的胸部人人都想拥有,圆润的胸部能够让你穿什么都好看,但是事与愿违呀,现实中很多女孩子都是平胸的,尤其是生育后很多姐妹胸部不仅萎缩,而且会有下垂干瘪的现象。许多的贫乳女人想方设法的想改变自己,却一直无从下手,或者没有见效,如何才能拥有波涛“胸”涌的大胸呢?其实按摩就是丰胸的好方法哦!今天小编给大家介绍几个实用简单的丰胸按摩手法,想让胸部“长大”的你快来看看自我丰胸的按摩手法吧!
  自我丰胸的按摩手法1.促进胸部发育的按摩手法
  第一步:双手按压坐落胸部的腋下和乳头同高的天谷穴,两头各三次,别离由乳沟处往下平行按压,一直到胸部外围,在双乳间做8字形按摩,重复10分钟。能推进胸部淋巴腺的畅道。
  第二步:右手从手腕部位开端向腋下部位捏左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开端向腋下部位捏右手手臂外侧。
  第三步:以双手手指,圈住全部胸部周围安排,每次逗留3秒钟。指压时调配以下的穴位,进行精油按摩,每次压五秒,一次进行5-6个回合。更有神奇的成效。
  第四步:摆布以大拇指一边,别的四指合拢为一边,虎口打开,上下走动,并拌使胸部作一小圆周运动。先轻按后逐步按摩胸部每个区块。按摩时刻不少于2分钟。
  第五步:十指打开,以乳头为基地,将双手别离放在一侧胸部底部,从底部开端,慢慢地向乳头方向推,在胸部底部按顺时针方向画圆圈。画的时分要略微用力,完结今后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上。
  自我丰胸的按摩手法2.经期前按摩手法
  虽然经期让很多女性痛苦,但同时也是丰胸黄金时机,女性只要掌握正确丰胸按摩手法,在经期也能够让胸围快速翻上一番,在经前期,雌激素和泌乳素等激素的分泌都较强,乳腺活性增高,乳房出现肿胀感,甚至出现疼痛感。此时,通过正确的按摩,不但能缓解不适感,还能够帮助胸部的发育与塑形。
  1.先用毛巾包住热水袋,热敷5-10分钟,再将另一张毛巾在冷水中浸湿,冷热交替着敷在胸部上。
  2.每晚用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房,然后双手收紧,用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上带,左右各10次即可。
  自我丰胸的按摩手法3.产后恢复按摩手法
  每天对胸部做一些简单的按摩可以有效激活处于“休眠”状态的胸部,促进新陈代谢和血液循环,然后让胸部更快吸收营养物质而变大变挺。在睡觉的前或者是在家无事的时候,可以使用简单丰胸按摩手法对乳房进行按摩。在按摩之前可以选择一款国家认可的丰胸美乳霜亦挺精品套装,均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩,恢复胸部干瘪下垂按摩手法:
  1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。
  2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦。
  3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。
  4、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
  5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
  6、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。
  7、一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦。



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