少女发育期怎样能丰胸?少女丰胸宝典全在这

少女丰胸 2020-04-21 16:15www.fengxiongw.cn丰胸网
        青春期乳房开始发育,乳房慢慢的发生变化,乳腺组织增厚、外凸,乳头变大,乳晕颜色加深。由于这些变化,很多女孩子觉得害羞,所以总是想将自己刚刚发育的乳房藏起来于是采取束胸、走路总是不敢抬起胸部,其实这是一种错误的做法,要知道这是每个人都会有的阶段,一定要纠正自己的思想,其实女孩子在这个时期注意一下可以让自己的胸部变得更加的丰满,要不然将来后悔的还是你自己。少女发育期怎样能丰胸?下面小编介绍下青春期少女丰胸宝典,青春期女孩应该认识到乳房发育是一种正常的生理现象,抓住这最关键的时期,让胸部挺起来。
  少女丰胸宝典一、利用月经时期
  一般来说从月经来的第11、12、13 天,这三天为护胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24 七天为次佳的时期,因为在这10 天当中影响胸部发育的卵巢动情激素是24 小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。其实从第一次月经周期的开始,卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房,由平坦逐渐变丰满的角色。所以我们应该好好利用自己与生俱来的资源,掌握在每个月当中这10 天,也就是护胸、健胸的最佳时期,趁机赶紧进行健胸运动、加强饮食、坚持按摩等,适时的激发乳房使体积慢慢增大。
  少女丰胸宝典二、加强胸部运动
  上举手操是我们运动丰胸的最好选择,它不仅可以去掉恼人的副乳,还能有效的矫正胸型,让我们在很短的时间里就会达到丰胸的效果。上举手操的具体功效就是预防并改善胸部下垂,外扩现象,同时还能瘦手臂,美化背部线条。
  少女丰胸宝典三、注意营养均衡
  对于青春期的女性,建议平时可以多吃点牛肉、豆类、酸奶、牛奶、木瓜、花生、核桃、猪蹄等,但是也要注意这些食物对丰胸效果较好,但也会增加整体的热量,所以局部的效果是因人而异的,如果调整饮食后出现发胖的症状也属于正常!
  乳腺专家介绍:我们摄取营养,一般是会进行全身的吸收和代谢的,所以说对于局部丰胸的效果其实是甚微的,所以建议女性最好是不要将希望完全寄托于饮食丰胸上。
  少女丰胸宝典四、给胸部做按摩
  如果是按摩,也一定要选用正确的手法,如果力度不当,那么很可能会造成挫伤和挤压。因为如果很大力长时间去按摩乳房的话,会造成松弛,也可能走形。因此如果不会专业的胸部按摩手法,还是注意尽量不要长时间按摩自己的胸部,按摩可能会使胸部的血液循环更顺畅,但最好按摩的时候,能够补充充足的营养,营养加按摩是最直接、最有效的丰胸方法,也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。



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