想健康丰胸,几种丰胸的美食做法教你

丰胸食物 2021-12-18 15:28www.fengxiongw.cn丰胸网
 
如果不相信内服的药品和外擦的精油,也不敢去做隆胸手术的话,可以试试以下几种美食丰胸,效果不是很快可以出来的,需要坚持。
黑芝麻燕麦粥
食材:燕麦片100克、黑芝麻粉30克、枸杞、白糖少许。
做法:1.砂锅中注入适量清水烧热2.倒入备好的燕麦片、黑芝麻粉、枸杞,拌匀,盖上盖子3.烧开后用小火煮约30分钟至熟,揭开锅,倒入白糖,拌匀,煮至溶化4.关火后盛出煮好的燕麦粥。
效果:燕麦中含有维生素B1、泛酸、纤维素、镁、磷、钾、铁、铜等营养成分,具有益肝和胃、降血压、养颜护肤、丰胸等功效。
红烧猪蹄
食材:猪蹄300克、西兰花150克、干辣椒5克、生姜片10克、大蒜6克、八角、桂皮、红曲米、葱段、水发香菇各适量、盐、味精、白糖、糖色、耗油、辣椒油、水淀粉各适量。
做法:
1.将洗干净并切好的猪蹄放入热水中,汆煮断生后捞出
2.红曲米压碎,加清水,糖色调匀,淋在猪蹄上上色
3.西兰花切成瓣,热锅注入油,烧至七成熟,放入猪蹄后立即盖上锅盖,炸约1分钟呈暗红色捞出。
4.锅留底油,放入大蒜煸香,倒入干辣椒、生姜片、八角、桂皮、香菇炒香,倒入猪蹄翻炒匀,加入适量清水5.慢火焖约40分钟至猪蹄熟烂,加入适量盐、味精、白糖、耗油拌匀调味,慢火焖5分钟入味、收汁,倒入少许水淀粉勾芡,淋入辣椒油拌匀,撒入葱段,出锅装盘。
效果:
猪蹄营养丰富,含有胶原蛋白质、维生素和钙、磷、铁等营养物质,具有补虚弱、填肾精等功能。经常食用猪蹄,对四肢疲乏、腿部抽经、麻木、消化道出血等失血性疾病有一定食疗功效,并可改善全身的微循环,从而使冠心病和缺血性脑病得以改善。
手术后以及重病恢复期间的老年人食用猪蹄,还有利于组织细胞正常生理功能的恢复。最后一点就是对丰胸有非常好的帮助。
 
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