姨妈走后胸部胀(姨妈走后胸部胀疼是怎么回事)

月经结束后出现乳房胀痛可能与激素水平波动、乳腺增生、乳腺炎或精神压力等因素有关。以下是常见原因及应对建议：

激素水平波动

月经周期中雌激素和孕激素的变化可能导致乳腺组织充血水肿，通常在月经结束后几天内自行缓解。建议减少咖啡因和高盐食物摄入，选择宽松内衣缓解压迫感。

乳腺增生

内分泌紊乱可能引发乳腺增生，表现为月经后持续性胀痛或结节感。可通过乳癖消片、逍遥丸等中成药调理，并定期复查乳腺超声。

乳腺炎症或囊肿

非哺乳期乳腺炎或乳腺囊肿可能伴随红肿热痛或局部包块。需就医进行抗生素治疗或穿刺抽液。

其他注意事项

日常应每月自检乳房，40岁以上女性建议每年进行乳腺专项体检。