乳房长得很大吸不出奶水

乳头或哺乳问题

1. 乳头内陷/扁平：需通过牵拉乳头、使用吸奶器辅助或让宝宝多吸吮改善。严重时可借助乳头矫正器或寻求催乳师帮助。

2. 衔乳姿势不当：确保宝宝含住大部分乳晕，采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势。哺乳前热敷乳房并按摩硬结部位。

乳腺堵塞或乳汁淤积

1. 热敷与按摩：用40℃左右毛巾热敷5-10分钟，配合从乳房根部向乳头的环形按摩。

2. 频繁排空乳汁：每2-3小时哺乳一次，优先让宝宝吸吮堵塞侧；若吸吮不足，需用吸奶器辅助排空。

3. 饮食调节：多喝水或清淡汤类（如鲫鱼汤），避免高脂肪饮食导致乳汁黏稠。

其他因素

若上述方法无效，建议咨询哺乳顾问或乳腺科医生，排除乳腺管狭窄等器质性问题。