肾不好了在身体上有什么表现，肾不好的人,一般有什么表现-

肾脏是我们人体的核心器官之一，人们常常戏称肾功能不佳会被他人嘲笑，因为肾脏健康关乎整体健康状况。那么，当我们的肾气不足时，应该如何调理呢？

肾脏位于我们脊柱两侧，腹膜后的实质器官，每一侧各有一个。由于肝脏的挤压，右肾相对于左肾位置较低，大约低1-2cm。由于肾脏的这种结构特点，它们拥有强大的代偿功能。在大多数情况下，即使一个肾脏功能不佳，另一个肾脏也能补偿其功能，因此我们可能不会立即感受到不适。这也解释了为什么许多人在肾病的早期没有明显的症状。

当肾脏受到一定程度的损伤，比如慢性肾脏病进入CKD3b阶段时，症状就会开始显现。这时候，患者可能会在以下时间段出现以下症状：

早晨起床时，你可能会发现眼皮和下肢出现水肿。这种水肿主要是因为肾脏无法排出体内过多的水分，导致水分滞留在体内。如果你按压小腿前部的胫骨，松开手后会出现一个明显的凹陷，这就是典型的肾性水肿。

早晨第一次排尿时，你可能会发现尿液中带有持续微小的泡沫。这是典型的蛋白尿特征。如果肾脏出现问题，就会导致蛋白质渗入尿液中，形成泡沫。如果还伴有少尿的迹象，那就更需要去医院做尿常规检查，以排除肾脏疾病的可能性。

如果你出现早泄，并伴有腰酸、腿软、耳鸣、小便清长等症状，这也可能与肾脏健康有关。虽然我们都知道肾脏与性功能的关联，但引起早泄的原因并不完全是肾虚。如果确实出现了这些症状，那么与肾脏的关系就较为密切了。

除了上述症状，还需要特别注意夜尿增多的情况。一些慢性病如高血压肾病、糖尿病肾病等，在肾脏上可能引起良性小动脉性肾硬化。这可能导致肾小球和肾小管缺血缺氧，其中肾小管更为敏感，因此夜尿增多可能是肾小管损害的征兆。

性的水肿多从眼睑和足部开始，早晨时水肿程度较轻，活动一天后便会明显。这是因为体内多余的水分会被引流到人体下垂且松弛的部位。如果不及时治疗，水肿会继续加重，且不会自行消退。

肾脏疾病还可能导致少尿或无尿。因为肾脏负责排除体内的毒素和多余水分。一旦出现少尿或无尿的情况，应及时就医检查。

虽然肾脏疾病在早期可能无明显症状，但一旦出现问题，就会有一系列明显的表现。如果出现上述症状，应及时就医检查，以免延误治疗。当肾脏出现问题时，其代谢功能会受到影响，导致一系列副作用的出现。其中，最为明显的表现就是少尿或无尿。当每天的尿量少于毫升时，即为少尿；少于100毫升时，则为无尿。这时，毒素会在体内积聚，水钠潴留，同时血压也会升高。

排尿异常是肾脏功能受损的重要表现之一。在排尿时，如果出现血尿和泡沫尿，应该引起关注。血尿是指尿液中存在不应该出现的红细胞，而泡沫尿则是因为尿液中有不应该出现的蛋白质。像IgA肾病和肾病综合征等疾病，就会有血尿和蛋白尿的表现。当排尿时出现这些症状时，需要及时就诊。

那么，如何呵护肾脏健康呢？要避免盲目、随意补肾。一些商家为了营销，会宣传某些特殊的植物或海洋生物中含有对肾脏有益的稀有元素，但这些所谓的保健品往往没有经过严格的临床试验证实其疗效。作为一名医生，我建议大家始终保持健康的生活方式，注意营养均衡，避免过度依赖保健品。

保持适度的运动、限酒、保持良好的心态等也是保护肾脏健康的重要措施。如果有任何不适，应该及时就医并保持良好的依从性。只有通过科学的方法保护肾脏，才能确保肾脏健康，避免肾脏疾病的发生。我们应该加强对肾脏健康的重视，通过健康的生活方式和科学的护理方法来保护我们的肾脏。