牙齿美白好简单教你免动刀洁齿术
对于因外界因素导致的生理性黄牙,特别是那些对美食无法抗拒的朋友们,你们需要注意了!以下五种食物,尽管美味,却可能成为你们牙齿变黄的罪魁祸首。若你是咖喱、巧克力、咖啡浓茶、碳酸饮料以及过量减肥药的爱好者,这些食物的频繁摄入可能让你的笑容变得羞涩起来,甚至需要遮遮掩掩。不信?看看以下的洁牙方法吧!
让我们来了解一下哪些食物容易导致牙齿变黄。咖喱中的姜黄成分,是天然的染色剂,其威力超过,成为“皓齿”的头号杀手。巧克力、咖啡和浓茶、碳酸饮料以及过量减肥药,还有食用色素,都可能对你的牙齿造成不良影响。
如果你已经“中枪”,又不想去洗牙、换牙或植牙,那么接下来这些方法或许能帮到你。想要拥有洁白无瑕的牙齿,不一定需要花费金钱,只需要花费一些心思和耐心。在这里分享几种有效的洁牙方法:
方法一:使用洗牙粉。洗牙粉除了含有牙膏的成分外,还添加了抗菌多酚类和除色分子,能够有效去除食物色素和吸烟导致的黄牙。每周使用一次,见效较快。使用方法是,牙刷沾水后蘸上一层牙粉,像使用普通牙膏一样刷牙,但之后要彻底漱口。
方法二:利用生花生。将4-5颗生花生连皮嚼碎,用花生碎屑当牙膏刷牙,可以美白牙齿。虽然这种方法可能让一些人感到不适,但它是一种绿色、无副作用的美白牙齿方法。
方法三:用醋漱口。选用未添加色素的白醋,含一小口白醋充分漱口后吐掉,再进行日常刷牙。醋中的醋酸能够溶解牙缝和牙表面的污垢。但请注意,不要频繁使用,一周一次即可,以免醋酸腐蚀牙齿表面。
方法四:柠檬汁洁牙。柠檬这个大自然赐予的“万金油”,不仅能助你畅通肠胃、纤体瘦身,还能排毒养颜、抗击衰老。每晚刷牙后,用柠檬汁摩擦牙齿,不仅能让牙齿变得洁白光亮,而且柠檬汁中的维生素C还能强固牙根。
这些方法虽然有效,但最重要的是养成饭后漱口、早晚刷牙的好习惯。记住,保持牙齿健康需要长期的呵护和坚持。想要拥有灿烂的笑容,就从日常的饮食和生活习惯做起吧!