腰部骨头剧烈疼痛怎么回事

针对您所描述的情况，若疑似腰椎间盘突出的症状出现，那么进行腰椎核磁共振检查是必要的。对于此类病症，口服止疼药是常见的处理方式，但弯腰不当往往是其诱因。

生活习惯的调整对此类病症的缓解至关重要。建议避免长时间久坐，每隔一段时间适当起身活动，放松腰部肌肉。弯腰时，应适当用力，避免突然、猛烈的弯腰，这样可以有效减轻腰部压力。

对于您提到的痛经问题，这可能是由于人体所处环境、饮食习惯及生活方式的不同导致内分泌激素水平的波动。为了缓解痛经，生活应有规律，保持良好的心情，避免在经期食用生冷食物。这些都是非常实用的建议，希望能帮助到您。

在此提醒，以上内容仅为一般性建议，如有身体不适，应及时就医，获取专业医生的诊断和治疗。对于腰椎间盘突出和痛经这两种问题，都需要根据具体情况进行个体化的处理。愿您身体健康，远离疼痛困扰。

医生高秋，任职于宜兴市人民医院心血管内科，对于此类问题有丰富的经验。如有需要，欢迎咨询。