左边腰痛肚子痛还吐

针对您描述的左边腰痛、肚子痛并伴有呕吐的症状，可能存在多种原因。一种可能性是左肾及输尿管结石或者肠梗阻引起的。这类病症常常令人痛苦，需要及时就医确诊并接受相应治疗。另一种可能性则是消化不良引起的症状，这种情况下，需要注意饮食和休息，避免过度劳累。

在日常生活和饮食方面，您应该多加注意。保持良好的作息习惯，充分休息，避免熬夜和劳累。多参加体育运动，锻炼身体，增强身体素质和免疫力。运动还有助于舒缓压力，改善心情。

关于饮食方面，建议您避免摄入辛辣刺激的食物，以免刺激肠胃，加重症状。保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。饮食中应适量摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养素，保证身体健康。

针对您自诉的左侧腰部及腹部疼痛，还需要考虑是否是泌尿系统疾病引发。如果怀疑是泌尿系统疾病，可以通过超声检查、尿检和肾功能检查等方式来明确诊断。如果是泌尿系统结石等疾病引起的症状，需要接受相应的治疗。建议您及时就医，通过医生的诊断和建议来确定最佳的治疗方案。保持健康的生活方式，及时就医，是维护身体健康的关键。