戒奶后胸部胀痛怎么回事

1. 乳汁淤积

断奶后乳腺仍会分泌乳汁，若未及时排出，会导致腺泡扩张压迫神经，引发胀痛或硬块。建议少量挤出乳汁至舒适状态（避免完全排空），配合40℃热敷或芒硝外敷减轻水肿。

2. 激素水平变化

催乳素骤降与雌激素未恢复平衡可能导致乳腺组织充血敏感，表现为双侧弥漫性胀痛。可通过穿戴无钢圈内衣、口服维生素B6或布洛芬缓解，通常2-3个月经周期后自行恢复。

3. 乳腺管堵塞或炎症

乳汁浓缩或细菌感染可能引发导管堵塞（条索状硬结伴触痛）或乳腺炎（红肿热痛伴发热）。需热敷后轻柔按摩疏通，若24小时未缓解或出现发热，需就医使用抗生素（如头孢克肟）。

4. 其他因素

原有乳腺增生者断奶后症状可能加重，表现为周期性胀痛；心理压力也会通过神经内分泌调节加剧不适。建议渐进式断奶、减少高脂饮食，并保持情绪稳定。

注意事项：若疼痛持续超过1周、伴随高热或脓性分泌物，需立即就医排除乳腺脓肿。断奶期间应减少汤水摄入，避免挤压乳房，选择宽松内衣。