月子里乳房刺痛低烧 月子里乳房刺痛低烧怎么办

1. 排空乳汁与热敷按摩

优先让婴儿吸吮患侧乳房，若疼痛剧烈可先排空健侧再轻柔按摩患侧。哺乳后仍有硬块时，可用吸奶器辅助排空，但需避免过度吸吮损伤乳头。热敷温度建议40-45℃，每次10-15分钟，配合从乳房外围向乳头的环形按摩，促进乳腺疏通。

2. 退热与物理降温

体温低于38.5℃时，可通过温水擦浴、多饮水等方式物理降温。若体温持续升高或超过38.5℃，可短期服用对乙酰氨基酚（哺乳期安全剂量500mg/次），避免使用阿司匹林。

3. 药物治疗与就医指征

细菌感染需遵医嘱使用抗生素（如头孢类、青霉素类），完成足疗程治疗。若出现以下情况需立即就医：持续高烧超过24小时、乳房红肿范围扩大、疼痛加剧或形成脓肿。

4. 预防与护理

哺乳前后清洁乳头，穿着宽松内衣减少压迫。饮食宜清淡，增加优质蛋白和维生素C摄入，避免高脂肪食物加重乳腺堵塞。乳头皲裂时可涂抹羊脂膏保护。

注意事项

急性红肿期避免热敷，冷敷可缓解肿胀。若症状反复或加重，建议及时至乳腺专科就诊。