喂母乳胸部有硬块怎么办

1. 热敷按摩

用40℃左右温毛巾热敷硬块部位5-10分钟，配合轻柔打圈按摩（从乳房外围向乳头方向推按），每日重复3-4次。注意避免用力挤压，若皮肤发红或疼痛加剧需停止。

2. 调整哺乳姿势

优先让婴儿吸吮有硬块的一侧乳房，采用橄榄球式或摇篮式哺乳姿势，确保下巴对准硬块方向以增强吸吮效果。哺乳时可用手指轻压硬块周围辅助乳汁流动。

3. 排空乳汁

哺乳后若仍有胀感，需手动或使用吸奶器排空残余乳汁，夜间也需保持规律排乳（间隔不超过3小时）。排乳时从乳房外围向乳头方向轻柔挤压，避免过度刺激。

4. 药物与就医

日常护理建议：

- 哺乳前后清洁乳头，预防感染。