做完假体丰胸睡姿 假体丰胸后可以侧着睡吗

假体丰胸术后睡姿需根据恢复阶段调整，侧卧时间需严格遵循医嘱以避免假体移位或影响恢复效果。以下是分阶段建议：

术后1-2周内

需严格保持仰卧位睡眠，避免任何侧卧姿势。此时假体未形成稳定包膜，侧卧可能导致假体移位、切口张力增加或疼痛加剧。建议使用半卧位（床头抬高30-45度）或仰卧微屈膝姿势，配合医用塑身衣固定假体位置。

术后2-4周

若恢复良好，可在医生指导下尝试短时间半侧卧（身体与床面夹角不超过30度），需用枕头支撑背部和胸部以分散压力。但仍需避免整夜侧睡或单侧持续压迫，建议两侧交替调整。

术后1-3个月

假体初步稳定后可逐步增加侧卧时长，但仍需注意：

1. 避免长时间单侧压迫，防止包膜挛缩风险；

2. 使用记忆棉床垫和支撑枕减轻胸部压力；

3. 若出现假体轮廓异常或持续疼痛，需立即恢复仰卧位并就医。

术后3个月后

多数患者可恢复自由睡姿，但需注意：

- 日常仍需避免俯卧位睡眠及剧烈胸部挤压动作。