乳房被孩子压了下很痛

丰胸方法 2025-09-24 03:04www.fengxiongw.cn丰胸手术

1. 冷敷与热敷

受伤后24小时内用冰袋（包裹毛巾）冷敷15-20分钟/次，每日多次，减轻肿胀和疼痛。

48小时后若无红肿，可改用40℃左右热敷促进血液循环。

2. 调整内衣与姿势

选择无钢圈、宽松内衣减少压迫，哺乳期女性需穿戴支撑型哺乳内衣。

避免侧睡压迫患侧，哺乳时调整姿势（如橄榄球式）减少宝宝踢蹬。

3. 观察症状变化

记录疼痛程度、是否伴随红肿、硬块或发热，轻微疼痛通常3-5天缓解。

若出现持续灼痛、皮肤发红或脓性分泌物，需警惕乳腺炎。

排空乳汁：优先排空患侧乳房，避免淤积加重炎症。

清洁与按摩：哺乳前后温水清洁乳头，轻柔螺旋按摩（避开硬块）促进乳汁流通。

以下情况需及时就诊：

疼痛持续超过1周或加重；

伴随高热、乳房皮肤凹陷或乳头溢血；

触及固定肿块或超声显示异常。

日常需避免乳房外力撞击，哺乳期注意正确衔乳姿势和规律哺乳。

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