女性成“电脑脖”高发人群

南京骨科专家揭示：脖子危机逼近现代人，特别是电脑一族

南京中骨科主任杭柏亚提醒，现代生活中颈椎疾病的发病率不断攀升，每十个就诊者中就有六人患有颈间、腰间疾病，其中大部分与长时间使用电脑有关，俗称的“电脑脖”现象尤为严重。当你发现自己有此类症状时，已经处于亚健康状态。主任明确指出造成这一现象的主要原因包括长时间低头工作、受凉以及猛烈甩头等剧烈运动导致的受伤。而长时间坐在电脑前的人群，尤其是老师、记者、会计、文秘和家庭主妇等职业更是成为了这一问题的“高危人群”。主要症状表现为脖子麻木和活动受限等，长时间可能导致行动不稳等严重后果。

年轻女性尤为需要注意。一位年仅二十多岁的年轻女性文秘工作者因长时间使用电脑导致颈椎弧度变直、小关节轻度增生。医生除了建议其药物治疗外，还强调了保暖的重要性，并建议她在睡觉时枕圆型枕头置于颈部下方。经过一周的调整和治疗，病情得到了显著的改善。

深入脖子的“罢工”原因，我们可以细数为三点：

超负荷工作导致的颈椎压力增大。长时间保持同一姿势工作，使颈椎长时间受到压迫，容易出现错位和椎间盘突出，进而挤压血管和神经，导致颈椎病。

治疗不及时带来的风险。许多人在颈椎病初期选择忽视，认为只是暂时的不适，不需要治疗。长时间不治疗可能导致椎间盘严重挤压血管和神经，甚至引发突发脑梗、心肌梗塞等严重后果。

治疗不得法的问题。单一的治疗方法如药物治疗或简单的按摩推拿虽然可以暂时缓解疼痛，但往往治标不治本，容易复发。对于忙碌的上班族来说，这些方法难以坚持且效果有限。

专家特别强调，“电脑脖”即颈椎病是一种严重的健康问题，不容忽视。颈椎是全身的生命枢纽，长时间处于压力状态易导致慢性劳损和变形。压迫血管和神经可能引发严重的健康问题如脑中风和神经萎缩等。一旦发现自己有“电脑脖”的症状，一定要及早治疗、积极治疗。防治颈椎病，越早越好。

无论男女老少，我们都应该关注自己的颈椎健康，避免长时间保持同一姿势工作，并定期进行适当的颈部锻炼和休息。只有这样，我们才能真正远离“电脑脖”，保持健康的身体状态。 （实习编辑谭淑媚）