榴莲是水果之王么吃了有什么好处和坏处(榴莲是水果之王吗有哪些

榴莲——水果之王？品味它的好处与坏处

榴莲，这种被尊称为“果王”的神秘水果，引发了许多人的热议。今天，我们就来一起一下，榴莲究竟是否堪称水果之王，以及食用它所带来的好处与坏处。

让我们了解一下榴莲的独特之处。榴莲的口感独特，香气浓烈，喜欢的人称之为天下美味，不喜欢的人则觉得它臭不可闻。尽管其价格不菲，但在众多饭店、旅馆和旅游巴士上，榴莲却被列为禁止携带的物品，甚至航空托运也被禁止，可见其与众不同之处。

那么，吃了榴莲有什么好处呢？榴莲富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效。用榴莲煮汤，其独特的味道能够融入汤中，使汤色乳白，香甜可口。在当地，人们常在病后、产后用榴莲来补身。《辞海》和《本草纲目》中也有记载，榴莲可供药用，具有温补无毒、主治暴痢和心腹冷气的功效。

榴莲虽好，也有其坏处。因为榴莲大补，所以并非人人适宜。感冒时不宜多吃，高血压、糖尿病患者不宜食用。更有报道指出，糖尿病患者过量食用榴莲可能导致严重后果。泰国卫生部建议公众一天不要食用超过两瓣榴莲。

如何享用榴莲呢？购买时以七八成熟的为佳，这样的榴莲臭味不重，初学者较易接受。如果吃过多导致上火流鼻血，可以用榴莲壳煎淡盐水来降火解滞。用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可以作为妇女滋补汤，具有去胃寒的功效。

现在市场上的榴莲大多是从东南亚进口的，其中最好的品种当属泰国的“金枕头”。虽然榴莲的外壳看起来坚硬难对付，但实际上多有裂缝，只需用刀轻轻一撬便能掰开。如果没有裂缝的榴莲，也可以通过提起它在地面轻轻磕碰的方式打开。

榴莲作为一种独特的水果，其好处与坏处并存。在享受它的美味时，我们也需要根据自己的身体状况适量食用。更多关于榴莲的信息，请关注相关资讯。

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