在工作中怎样才能提高自己的自信（怎样对自己工作有自信）

面对喜欢的人或者重要的工作汇报，紧张是很正常的反应。怎样克服这种紧张情绪，成为有自信的人呢？今天，我要分享一些经验和建议。

我是张捷老师《紧张经营》训练营的一名学员，来自广西，从事房地产销售。曾经的我，在工作汇报和公开发言时，总是紧张得心跳加速、声音发颤。特别是在一次产品讲解的考核中，我紧张到忘词、语无伦次，让我感到非常尴尬和丢人。这件事对我造成了很大的心理影响，让我长时间处于紧张、焦虑和恐惧的状态。

我报名参加紧张经营课程后，开始有了新的思维。通过学习和实践，我逐渐做到了听话、照做、简单执行。我感受到了自己的进步，心态变得更加随和。我更加喜欢和能量高的人交朋友，变得越来越自信。我不再害怕与领导沟通、当众讲话、与陌生人交流等挑战。我开始享受紧张的过程，遇到事情不再逃避，而是敢于承担并迅速完成。

怎样成为有自信的人呢？我们要发现自己的优点和长处，并时刻关注它们。我们要保持积极的心态，不自卑、不自负，懂得感恩和尊重别人。在日常生活中，我们要善于发现自己身边的美好，友好地与他人相处。

当你面对工作汇报或者公开发言时，心跳加速、声音颤抖是很正常的反应。不要针对问题去解决问题，而是要透过问题看本质。你可以尝试深呼吸、放松身体、想象成功的场景等方法来缓解紧张情绪。加入专业的培训课程或者寻求心理帮助也是很好的途径。

我是小颖老师，专注于人际沟通与公众演讲培训。如果你在面对当众讲话时感到紧张不安，或者想提高自己的沟通能力，欢迎加入我们的课程。我们将帮助你解决紧张问题，提高你的自信心和表达能力。让我们一起努力，成为更加自信、从容的人！

要对自己有信心，相信自己能够做好自己的工作。当你面对挑战时，不要害怕紧张，要相信自己已经做好了准备。要时刻保持积极的心态，不断学习和进步，让自己变得更加优秀和自信。