养生药酒配方,冬天到了我想泡点平民药酒养生？

温润滋养，药酒香飘——探索补肾强筋骨药酒之道

酒，乃百药之长，可通血脉、行药势。今日，便让我们一同探索这款补肾强筋骨的药酒秘方。

配方如下：人参50克，黄芪、杜仲各50克，天麻、黄精各100克，当归30克，枸杞、藏红花各适量，海马一对，红枣十枚，山萸肉50克，冰糖适量（糖尿病患者可省略）。

泡制要点：选用玻璃瓶作为泡酒器皿最佳。药材泡前需以酒清洗。选用50度以上的白酒5至7斤，以二锅头或高粱酒为佳。泡制时间约30至45天，待酒色不再加深即可。每日饮用一至二两为宜，用餐或餐后饮用为佳。密封保存，若发现药酒质地混沌、颜色变暗、酒味转淡或有酸败味道，则不宜再饮。

此药酒的功效在于补肾强筋骨。年轻的、体质稍佳者，可减半用量，一周喝个两三次即可。高血压人群则不宜饮用。

其他药材如红参、黄芪等也各有其独特的功效。红参大补元气，黄芪补气固表，杜仲补肝肾、强筋骨，天麻镇痛、降血压，黄精补气养阴，当归补血和血，藏红花活血化瘀。

再谈及野生牦牛骨泡酒的方法，首先要确保泡酒物品无变质发霉。选择陶瓷或玻璃密封容器，避免使用塑料桶。泡酒选择纯粮食酒，55至60度的高度原浆酒为佳。药材与酒的比例视药材质量而定。若想把骨头药效充分发挥出来，可考虑将骨头砸裂后再泡制。

鹿茸作为滋阴补阳的大补之药，与其他食材配伍泡酒效果更佳。鹿茸含有激素和女性卵泡素等，具有强筋壮骨、提高代谢能力、改善睡眠和饮食等作用。在中医中，鹿茸有补肾阳、益精血、调冲任等功效。鹿茸可单独泡酒，也可与淮山药等配伍泡制，功效不同但均有助于补益肾阳。

补肾强筋骨药酒不仅是一款养生佳品，更是中华传统文化的瑰宝。在享受美酒的也为身体注入了活力与健康。但在泡制与饮用过程中，务必注意安全与适量，以免适得其反。鹿茸、人参、枸杞，三大养生之宝，携手共舞在泡酒的世界。此刻，让我们一同领略这份独特的泡酒秘方，感受其带来的健康韵味。

鹿茸，作为养生珍品，其独特的滋补效果让人赞叹不已。人参，被誉为“百草之王”，其丰富的营养成分及药效不言而喻。而枸杞，虽小却大有所为，自古以来便是保健佳品。当这三者融入美酒之中，不仅味道醇厚，更是养生之宝。

接下来让我们看看如何制作这款酒。取鹿茸20克，人参30克，枸杞30克，将这三者切片后装入布袋，置于瓷坛之中。随后加入优质白酒500毫升，密封坛口。每日摇动一次，让酒液充分吸收草本精华，浸泡7天以上即可饮用。每次品尝时，只需小杯品尝，便能感受到这款酒带来的独特魅力。

在享用这款酒的也需要注意一些事项。建议从少量开始，逐渐适应。避免过量饮用，以免阳升风动，导致头晕目赤，或助火动血，引发鼻出血。对于阴虚阳亢、血分有热、胃火盛或肺有痰热以及外感热病者，应忌服。

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生活中，养生是一种态度，而泡酒则是一种享受。让我们一同感受鹿茸、人参、枸杞与白酒的完美融合，品味这份独特的养生佳品，共同追求健康的生活。