早上吃紫薯可以跟牛奶一起吃吗（在家用牛奶和面给宝宝做紫薯馒头

紫薯魔法牛奶甜品，营养健康零难度制作秘籍

立秋已过，早晚的微凉带来一丝惬意，但白天的温度仍然炙热如夏。家长们都在为孩子即将到来的开学季做准备，我家的小公主也不例外。每天活力四溢的她，总是满头大汗地回家，嚷着要吃雪糕。作为家长，我知道雪糕虽能解暑，但含有大量添加剂，不如自己动手做健康美味的紫薯牛奶布丁。

这款布丁是一种半凝固状的小甜品，无需烤箱，简单至极。食材简单，只需紫薯、牛奶和一些辅助材料。让我们看看如何轻松制作：

所需食材：紫薯、牛奶、吉利丁粉、细砂糖和炼乳。先将紫薯蒸软，加入炼乳制成细腻的紫薯泥。再将部分牛奶与吉利丁粉混合加热至溶解，然后将所有材料混合打成紫薯牛奶糊。过滤后，与晾温的吉利丁液混合均匀，倒入模具中冷藏定型。

这款布丁口感Q弹细腻，香甜美味。而且，我们用的都是天然健康的食材，不含香精、色素等添加剂。比起市售的甜品，这款紫薯牛奶布丁更加营养健康。家长可以安心给孩子食用。

除此之外，紫薯和牛奶的搭配还有很多其他做法。例如，可以用牛奶和面制作紫薯馒头。蒸熟的紫薯可以倒入牛奶一起食用，不仅口感更佳，还能增加营养摄入。让我们一起发挥创意，为孩子做出更多健康美味的甜品吧！

制作这款小甜品非常简单，只需要按照上述步骤操作即可。如果你对制作甜品有兴趣，不妨尝试其他紫薯和牛奶的搭配，创造出更多美味的可能性。这款紫薯牛奶布丁不仅适合孩子食用，也是一道美味的夜宵选择。

希望家长们能够尝试亲手制作健康美味的甜品，让孩子在享受美食的也能摄入丰富的营养。这款紫薯牛奶布丁是一个很好的选择，不仅口感细腻香甜，而且不含添加剂，可以放心食用。如果你喜欢我的分享，请点赞、收藏并转发给更多的朋友。欢迎关注我的美食账号，我会不断分享更多优质美食制作方法和心得。