男性吃桂圆的好处 快来瞧一瞧

桂圆是一种富含营养的果实，拥有诸多令人瞩目的健康益处。

桂圆具有益气补血，增强记忆的功效。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养成分，这些物质在为我们提供能量的还能促进血红蛋白的再生，从而达到补血的效果。实验研究发现，桂圆的补益作用不仅遍及全身，更对脑细胞有着特殊的照顾，能够增强记忆，帮助我们驱赶疲劳。

桂圆还有安神定志的作用。桂圆中富含铁、钾等微量元素，这些元素能有效治疗因贫血导致的心悸、心慌、失眠和健忘等问题。更为值得一提的是，桂圆中的尼克酸含量高达每100克就有2.5毫克，这种物质对于治疗尼克酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆甚至精神失常等症状具有显著效果。

桂圆还有抗菌、抑制癌细胞的作用。动物实验表明，桂圆对于JTC-26肿瘤的抑制率高达90%以上，对于癌细胞有一定的抑制作用。在临床应用中，给癌症患者口服桂圆粗制浸膏后，症状改善率高达90%，并且延长寿命的效果也非常显著。除此之外，桂圆水浸剂在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌也有明显的抑制作用。

桂圆还能降脂护心，延缓衰老。桂圆肉能有效降低血脂，增加冠状动脉血流量，这对于保护心脏非常有益。更令人兴奋的是，桂圆对与衰老过程密切相关的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有强大的抑制作用，这意味着桂圆在抗衰老方面也有着不可忽视的作用。

桂圆是一种营养丰富的果实，不仅能提高我们的健康水平，而且还能增强体质，延缓衰老。在平时的生活中，我们可以适当食用桂圆，享受它带来的健康益处。