经常感冒的原因有哪些

每当季节更迭之时，许多人都会受到感冒的侵扰。感冒这一常见的病症，往往是由细菌和病毒引起的。昼夜温差的变化使得呼吸道难以适应，再加上缺乏运动导致免疫力下降，使得人们容易遭受感冒的侵袭。了解感冒的成因至关重要。

感冒病毒的抗体在人体内并不能长期留存。普通感冒病毒抗体只能维持一个月左右，而流行性感冒病毒抗体则可以留存八至十二个月。感冒后的免疫力一般只能维持一个月左右，而对于流感则能维持较长的时间。

值得注意的是，抗体的免疫作用具有特异性。感冒后，虽然人体会产生抗体并获得免疫力，但这种免疫力只对引起人体产生此种免疫力的病原体具有作用，对其他病原体则无效。也称为特异性免疫。

引起感冒的病毒种类繁多。据研究，超过90%的感冒是由病毒引起的。目前已知的可引起感冒的病毒有12种200余型，包括流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、合胞病毒、冠状病毒等。人体在一种病毒感染治愈后，不久又可能受到另一种病毒的感染，因此一个人在短时间内可能会反复患感冒。

面对感冒的困扰，我们应该从保健的角度出发，结合上述的介绍去深入分析自身经常感冒的原因。只有找到问题的根源，才能找到适合的解决方案，彻底摆脱感冒对身体的长期困扰。在此建议大家在季节变化之际，要特别注意保暖和增强免疫力，以抵抗感冒病毒的侵袭。保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，提高身体抵抗力，也是预防感冒的有效方法。只有这样，我们才能真正远离感冒的困扰，保持身体健康。