空气炸锅烤肠180度烤10分钟糊了(空气炸锅炸小鱼干的做法)
玉米油糅合鱼香四溢——空气炸锅小鱼干烤制秘笈
在我老爹的退休生活中,钓鱼成为他的一大乐趣。从江边的野钓到养鱼塘的悠闲垂钓,他总能带回各式各样的鱼类。其中,小餐鱼成为他们家的常客,炸得金黄酥脆的小鱼,连鱼骨都透着香。但今天,我们要换一种吃法——空气炸锅版的小鱼干。
食材准备:从冰箱中取出的餐鱼干(或是其他小鱼干),数量依人口而定,辅以大蒜、姜等佐料,更有料酒、玉米油、生抽等调味品增添风味。
制作过程:
1. 餐鱼干需先用水泡几分钟,让肉质松软,更易于吸收调料的味道。冲洗掉表面的灰尘,让食材更为清洁。
2. 处理小鱼干,剪掉鱼尾和鱼头,还有胸鳍,这些细节部分的肉不多,易烤焦,影响口感。
3. 加入料酒去腥,生抽调味,再加入玉米油增加香味。因为鱼的脂肪含量不高,所以需要些许油脂使其更加香酥。如果小鱼干本身很咸,需适当减少生抽的用量。
4. 撒入适量的辣椒粉和五香粉,为小鱼干增添一抹香辣气息。
5. 加入姜蒜末,拌匀后腌渍半小时,使其更为入味。
6. 空气炸锅的炸篮中铺上一层锡纸,将小鱼干摆放整齐。使用160度的温度,先烤10分钟。若无空气炸锅,烤箱亦可达到同样的效果。
7. 翻面后再烤10分钟,确保熟透。可根据实际情况微调时间。
小贴士:
1. 空气炸锅与烤箱在此烹饪中可相互替代。因小鱼干肉质较薄且紧实,故采用较低温度长时间烘烤,使其熟透且味道均匀。
2. 若小鱼干本身较咸,可适当延长泡水时间以淡化咸味。
3. 此为干烤之法,虽不如油炸香酥,但更为健康且方便。设定好温度与时间后,便可轻松等待,享受美味的诞生。
除此之外,你也可以尝试用奥尔良调料腌制小鱼干后,再用空气炸锅180度烤制,味道同样鲜美。不论怎样烹饪,都希望你能享受到钓鱼与烹饪的乐趣,品味鱼肉的鲜美。