感冒可以吃芒果吗

在感冒期间，我们的身体需要额外的营养和照顾，特别是维生素的摄入更是不可或缺。芒果作为一种富含维生素的水果，对于感冒期间的我们来说是一个非常好的选择。

为了保险起见，建议大家在食用芒果时不要直接吃冰凉的，可以用热水稍微烫一下，这样既可以保证芒果的口感，又能让身体更容易接受。多喝热水同样是一个不可忽视的建议，这有助于身体新陈代谢，加速康复。

对于家中的宝宝来说，在感冒期间也可以适量食用西瓜。不过要注意，西瓜属于寒性水果，不宜过量食用，否则容易引起腹泻。刚从冰箱里拿出来的西瓜更是要不得。感冒初期也不是吃西瓜的好时机，最好等到感冒中后期或者出现发烧口渴等症状时，西瓜的清凉可以帮助缓解脱水的症状。

在宝宝感冒期间，饮食应以清淡为主，如米粥、面条等易消化食物。多给宝宝食用蔬菜，多喝温水，这些都有助于宝宝的康复。合理搭配饮食，注意营养摄入，加上适当的休息和医生的指导，相信我们的身体一定能很快恢复健康。