江西南昌贡方堂门诊中医朱新龙：骨折不可怕 四

骨伤需留心，南昌贡方堂助您行——专访江西中医朱新龙

近日，南昌贡方堂在本地掀起了一股健康热潮。江西中医朱新龙，作为南昌贡方堂门诊的资深中医专家，对骨折患者的护理和治疗有着丰富的经验和深刻的见解。他特别提醒广大市民，骨头损伤需特别注意，而骨折后的四大禁忌更是千万不能触碰。

朱新龙表示，骨折的愈合时间因个体差异和病情严重程度而异。骨头断了需要6-8周的时间来愈合。如果骨折患者没有其他炎症、年龄较小且没有其他疾病，恢复速度通常会较快。如果伴有炎症、贫血、骨质疏松等疾病，恢复时间可能会延长至8周左右。

那么，在骨折恢复过程中，有哪些禁忌需要特别注意呢？

尽管患者需要静养，但长期卧床休息并不利于恢复。患者应在恢复活动功能后，适当进行轻度运动，以锻炼肢体感觉和肌肉，避免肌肉萎缩，并降低褥疮和肺炎的风险。

有些患者认为只需自行恢复，不进行康复锻炼，这种观点是错误的。骨折后存在多种风险，适当的康复锻炼能促进骨骼快速恢复，避免骨质疏松和血液循环变差等后遗症。

喝骨头汤和吃钙片也是一些患者常见的误区。朱新龙指出，骨头汤中的钙物质并不多，而大部分是脂肪，长期喝骨头汤容易发胖，并可能影响消化道吸收。至于吃钙片，过多的钙摄入不仅可能导致钙物质大量剩余，还可能增加自身代谢系统的负担，影响恢复。

说起贡方堂的创立，还要追溯到明朝万历年间。李时珍的太医院工作经历和对药物的深入研究为皇室提供了养生御药。回乡后，他致力于药物考察研究，创立了“时珍贡方堂”。如今，贡方堂医馆在南昌市红谷滩设立，聘请了多位老中医专家坐诊，并承袭了李时珍的食疗配方和炮制原则。

贡方堂秉承“以医修德仁心济世”的理念，选用地道药材，提供名药。这里的“祖传药方”专攻疑难杂症，并将食疗养生理念融入现代生活。贡方堂还设有中医正骨、针灸理疗等特色项目，满足亚健康人群的温补治疗需求。

作为中医药文化的重要传承者，贡方堂有责任将这一文化瑰宝传承下去。在坚持遵古炮制、科学配伍的前提下，贡方堂已走过了数百年的历程。如今，它正致力于更好地发挥中医药特色优势，为人民群众提供更加优质的中医药服务和健康指导。

朱新龙和贡方堂的专家团队致力于帮助骨折患者正确康复，避免误区。在恢复过程中，患者应注意饮食和生活习惯的调整，以促进骨骼的愈合和身体的康复。贡方堂也将继续发挥中医药的优势，为人民的健康福祉贡献力量。