月经后为什么乳房胀痛

激素水平波动

月经周期中雌激素和孕激素的变化可能导致乳腺组织充血水肿，部分女性在月经结束后激素水平恢复较慢，可能持续刺激乳腺引起胀痛。这种情况通常无需特殊治疗，可通过热敷、减少咖啡因和高盐饮食摄入缓解。

乳腺增生

内分泌紊乱可能导致乳腺增生，表现为月经后乳房持续性胀痛或刺痛，可触及颗粒状结节。建议遵医嘱使用乳癖消片等中成药调理，并定期进行乳腺超声检查。

乳腺炎或良性肿瘤

非哺乳期乳腺炎或乳腺纤维腺瘤也可能引起胀痛，伴随红肿热痛或活动性肿块。需通过抗生素或微创手术干预。乳腺癌虽概率较低，但若伴随乳头溢液、皮肤橘皮样改变需及时排查。

其他影响因素

长期熬夜、高压力情绪或紧身内衣压迫可能加重症状。建议调整作息、选择无钢圈内衣，并通过冥想等方式舒缓情绪。

若胀痛持续超过两周或发现异常肿块，应及时就医完善乳腺超声或钼靶检查。