经络丰胸精油按摩推荐

核心穴位与按摩手法

1. 膻中穴（两乳头连线中点）：用玫瑰精油或天竺葵精油，以指腹顺时针打圈按摩3分钟，可调节雌激素水平。

2. 乳根穴（乳房下缘）：配合葡萄籽精油，从外向内推按至穴位处点压，每次5分钟，促进乳腺组织代谢。

3. 天溪穴（乳头外旁开2寸）：使用依兰精油稀释后，沿肋间隙向外刮拭，改善胸部淋巴循环。

推荐精油选择

操作注意事项

辅助调理建议

每日配合按压足三里（膝盖下3寸）和丰隆穴（外踝上8寸），可健脾祛湿，提升整体代谢。