左侧乳房长了个红疙瘩疼

皮肤相关原因

1. 毛囊炎或疖：细菌感染毛囊导致红肿、疼痛的疙瘩，通常与清洁不足、出汗多或衣物摩擦有关。建议外用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）并保持局部干燥。

2. 湿疹或接触性皮炎：表现为红疹、瘙痒或刺痛，可能因过敏（如新内衣材质、洗涤剂）或潮湿环境诱发。需停用可疑过敏原，并遵医嘱使用弱效激素药膏（如氢化可的松乳膏）。

3. 汗疹（痱子）：闷热环境下易发，需保持透气，外涂炉甘石洗剂缓解。

乳腺相关原因

1. 乳腺炎：哺乳期女性高发，表现为红肿、疼痛、发热，需及时疏通乳汁并配合抗生素治疗。

2. 乳腺增生或囊肿：非哺乳期可能与内分泌失调相关，需超声检查明确性质。

注意事项

日常护理建议选择宽松棉质内衣，温和清洁并观察症状变化。