生理期前乳房胀痛的原因

激素变化的影响

月经周期中雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺组织增生和充血，导致乳房胀痛。这种胀痛通常从月经前1-2周开始，月经来潮后逐渐缓解。

其他可能因素

1. 乳腺增生：内分泌紊乱可能导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛并伴随结节感。

2. 精神压力：长期焦虑会通过神经内分泌途径加重乳房不适。

3. 饮食因素：高盐、高脂食物或咖啡因摄入可能加剧水肿和胀痛。

4. 内衣不适：过紧的内衣可能压迫乳腺淋巴回流，增加胀痛感。

缓解建议

乳腺增生等病理情况需遵医嘱用药（如乳癖消片、逍遥丸等），但多数生理性胀痛可通过调整习惯改善。