乳房痛例假 乳疼 例假来了还疼

月经期间或月经后乳房持续疼痛可能与多种因素有关，包括激素波动、乳腺增生、精神压力等。以下是具体分析和建议：

激素水平波动

月经周期中雌激素和孕激素的变化会刺激乳腺组织充血水肿，导致胀痛。这种生理性疼痛通常随月经结束自行消退。建议穿戴宽松内衣、减少咖啡因和高盐饮食摄入，以缓解症状。

乳腺增生

内分泌紊乱可能导致乳腺增生，表现为乳房结节伴周期性疼痛，月经后可能减轻但不完全消失。若触及肿块或疼痛持续，需就医进行乳腺超声检查，必要时使用乳癖消片等药物调理。

其他病理因素

就医建议

若出现以下情况应及时就诊：

1. 疼痛持续超过2周且与月经周期无关；

2. 伴随肿块、皮肤凹陷或乳头溢液；

3. 绝经后新发乳房疼痛。

日常护理包括热敷、规律作息及定期自检。