男朋友天天要捏我胸部

1. 明确沟通你的感受

坦诚地告诉他哪些行为让你感到不舒服，比如："我喜欢亲密，但频繁的身体接触让我有压力，我们需要重新平衡。

2. 设立个人边界

你有权决定自己的身体如何被触碰。可以明确表示："胸部接触需要我主动同意，不希望成为日常习惯。

3. 关注行为背后的动机

温和询问他的想法："你似乎很依赖这种接触，是出于不安还是其他原因？" 这有助于理解行为本质。

4. 协商替代亲密方式

提议其他增进亲密感的方式，比如拥抱、牵手或专属约会仪式，找到双方都舒适的互动模式。

5. 观察尊重程度

如果他忽视你的不适或施加压力，这反映了他对你们关系的理解程度。健康的关系需要双方调整适应。

6. 信任直觉

如果持续感到被冒犯或被物化，请认真考虑这段关系是否平等。真正的亲密是情感和身体的双重尊重。

必要时可寻求信任的朋友或心理咨询师支持。你的身体自主权不容妥协，建立相互理解的亲密关系才是长久之计。