左边乳房左上角有颗粒感

常见原因分析

1. 乳腺增生

激素水平波动导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛和颗粒感结节，触诊呈边界不清的条索状硬结。月经前症状可能加重，经后缓解。

2. 乳腺纤维腺瘤

青年女性高发的良性肿瘤，颗粒通常为圆形、光滑且活动性好，与雌激素刺激相关。超声检查可显示边界清晰的低回声团块。

3. 乳腺囊肿

导管阻塞形成的液性囊泡，触诊呈弹性颗粒感，多发微小囊肿聚集时可能呈现砂砾样触感。B超可明确诊断。

4. 局部炎症或皮肤病变

皮脂腺囊肿或毛囊炎可能导致乳房周边颗粒，常伴红肿或压痛，与清洁不足或摩擦刺激有关。

建议处理措施

首选乳腺超声或钼靶检查，若颗粒质地硬、固定或伴皮肤凹陷，需活检排除恶性可能。

选择透气棉质内衣，避免挤压；每月月经后自检，记录颗粒变化。调节情绪和作息有助于改善激素紊乱。

若颗粒持续存在或伴随红肿、溢液等症状，建议尽早就诊乳腺专科。