胸部发烫怎么缓解发烧

胸部发烫伴随发烧可能与乳腺炎、乳汁淤积、情志内伤或阴虚火旺等因素有关。以下是综合中医调理和西医治疗的缓解方法：

物理降温与局部护理

1. 冷敷/热敷选择：急性期红肿热痛明显时建议冷敷（15分钟/次），避免细菌繁殖；若为乳汁淤积初期无红肿，可热敷（40-45℃）促进排乳。

2. 轻柔按摩：从乳房外围向乳头方向打圈按摩，配合吸奶器排空乳汁，每2-3小时一次。

药物治疗

中医调理

1. 穴位按摩：按压膻中穴（两乳头连线中点）、乳根穴（乳头直下）疏肝理气。

2. 饮食调节：多食绿豆、黄瓜、百合等清热食物，避免辛辣油腻。

注意事项