回奶后乳房胀痛怎么办

美容整形 2025-09-24 05:31www.fengxiongw.cn丰胸手术

冷敷：适用于胀痛剧烈时，用冷藏毛巾或卷心菜叶敷乳房15-20分钟，每日3-4次，可收缩血管减轻肿胀。

热敷：若伴有乳腺管堵塞，可用40℃左右温毛巾敷10-15分钟并配合按摩，促进乳汁排出，但需注意避免烫伤。

减少汤水及高蛋白摄入：避免猪蹄汤、鲫鱼汤等催乳食物，每日饮水量控制在1500ml以内。

回奶食物/药物：炒麦芽茶、山楂水代茶饮，或遵医嘱服用维生素B6（大剂量）、布洛芬等止痛药。

渐进式断奶：逐步减少哺乳或吸奶频率，避免突然停止导致乳汁淤积。

适度排空：胀痛严重时可手动或使用吸奶器排出少量乳汁至舒适状态，但避免完全排空刺激泌乳。

穿戴支撑文胸：选择无钢圈哺乳文胸，避免压迫乳房。

警惕感染：若出现发热、局部红肿或脓性分泌物，需及时就医排除乳腺炎。

若上述方法无效或症状加重，建议尽快就医评估是否需要抗生素或引流治疗。