生孩子后乳房痛怎么办

美容整形 2025-09-24 06:47www.fengxiongw.cn丰胸手术

频繁哺乳：按需哺乳，确保婴儿正确含住大部分乳晕，单侧哺乳时间控制在15-20分钟。若乳汁未排空，可使用吸奶器辅助。

调整姿势：采用摇篮式或侧卧式哺乳，交替更换位置以均匀排空乳腺管。哺乳后轻压婴儿下颌帮助离乳，避免乳头损伤。

热敷按摩：哺乳前用40-45℃毛巾热敷10-15分钟，配合从乳房外围向乳头的轻柔按摩，促进乳汁流动。冷敷则适用于哺乳后胀痛明显时。

穿戴支撑内衣：选择无钢圈、纯棉哺乳文胸，尺寸比孕前大1-2个罩杯，避免压迫乳腺管。

药物治疗：若出现红肿热痛或发热，可能为乳腺炎，需遵医嘱使用抗生素（如头孢克洛）。乳头皲裂可涂抹羊脂膏保护。

中医调理：针灸膻中、少泽等穴位，或服用通草、王不留行等中药疏通乳腺。

饮食作息：每日饮水2000毫升，补充优质蛋白，避免高脂食物。保持情绪稳定，避免焦虑加重症状。

若疼痛持续3天以上或伴随发热，需立即就医排查乳腺脓肿等并发症。