乳房里滑来滑去的是什么

良性病变（多数情况）

1. 乳腺纤维腺瘤

青年女性高发，表现为边界清晰、质地韧实、活动度好的无痛性肿块，与雌激素水平相关。直径＜3cm且无症状者可定期观察，增长迅速或＞3cm需考虑微创旋切术或开放切除。

2. 乳腺囊肿

充满囊液的囊性结构，触诊有弹性感，可能随月经周期变化。超声显示无回声区，小囊肿无需处理，较大囊肿可穿刺抽液。

3. 乳腺增生结节

与内分泌失调相关，质地不均且可能伴周期性胀痛，超声显示腺体结构紊乱。建议调节情绪、避免咖啡因，疼痛明显可短期服用布洛芬。

需警惕的情况

极少数表现为可滑动肿块，但通常质地坚硬、边界不清，可能伴皮肤凹陷或乳头回缩。40岁以上女性需尤其重视，需结合超声、钼靶或活检确诊。

建议处理措施

1. 及时就医检查

首选乳腺超声明确性质，必要时结合钼靶或MRI。

2. 定期监测

纤维腺瘤或增生结节建议每半年复查影像学。

3. 日常管理

穿戴无钢圈内衣，避免乳房压迫，每月月经后7天自检。

若伴随红肿热痛（乳腺炎）或血性乳头溢液，需立即就诊。