月经来时乳房疼是怎么回事

月经期间乳房疼痛主要与激素水平波动有关，属于常见的生理现象。雌激素和孕激素在月经前达到高峰，会刺激乳腺组织充血水肿，导致胀痛感，这种疼痛通常呈周期性，月经结束后会自行缓解。

可能的原因

1. 激素变化：月经周期中雌激素和孕激素水平变化是主要原因，表现为双侧乳房弥漫性胀痛，可通过热敷、减少咖啡因摄入缓解。

2. 乳腺增生：内分泌紊乱可能导致乳腺结构异常，表现为月经前乳房结节或肿块，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片等药物。

3. 经前期综合征：除乳房胀痛外，可能伴随情绪波动、头痛等症状，补充维生素B6或短期服用避孕药可能改善。

4. 精神压力：长期焦虑会加重乳腺对激素的敏感性，通过冥想、运动调节情绪有助于缓解。

日常护理建议

多数情况下，月经期乳房疼痛无需特殊治疗，但持续不适或异常症状应及时检查。