冬季易出现哪些糖尿病并发症？

警惕冬季心脑血管疾病与糖尿病足的双重威胁

随着冬季的寒风凛冽，我们的身体面临着双重挑战：心脑血管疾病与糖尿病足的潜在威胁。天气转冷，身体为了抵御寒冷会产生应激反应，导致血管收缩、血糖水平升高，这一系列的变化容易诱发心脑血管意外。

在寒冷的季节里，气温的下降使得为心脏提供血液的冠状动脉收缩，血液循环速度减缓，心脏可能得不到足够的血液，导致心肌缺血、缺氧。这种情况的严重性不容忽视，它可能引发心肌梗死，甚至心源性猝死。对于糖尿病患者来说，除了积极稳定血糖，还要全面控制血压、血脂和体重等关键指标。血压应控制在120/80毫汞柱以下，体重指数也不能超过25，低密度脂蛋白胆固醇应控制在1.8毫摩尔以内。

冬季也是糖尿病足的高发期，特别是在寒冷潮湿的环境中。因为冷刺激会使血管收缩，可能导致原有的病变恶化。对于糖尿病患者而言，脚上的微小创伤都不可掉以轻心，即使是很小的创面也可能导致坏疽，甚至面临截肢的风险。呵护双脚至关重要。

在这个季节，糖尿病患者需要特别注意脚部护理。坚持用温水泡脚，注意水温不宜超过40°C。洗完脚后，用柔软的毛巾轻轻蘸干，特别是脚趾缝隙更要细心。日常检查双脚，及时发现并处理异常。鞋袜要勤换洗，保持清洁。如果出现脚痒的情况，切勿用手抓挠。

在这个寒冷的季节里，我们不仅要关注身体的温暖，更要关注健康。通过合理的饮食、适当的运动和科学的管理，我们可以有效预防心脑血管意外和糖尿病足的发生，迎接一个健康、快乐的冬天。