溺水事故频发该如何自救（溺水事故频发！如何自救？）

溺水事故频发：自救与防范的关键指南

夏日炎炎，溺水事故频繁发生，让人们再次警觉到安全隐患的存在。从游泳池、水库、水坑到池塘、河流、海边，溺水危险无处不在，尤其对于年幼的孩子来说，他们的安全意识淡薄，自我保护能力有限，更需要我们的关注和保护。

近日，多地发生的溺水事故令人痛心。在青海海南州共和县，一次溺水事件导致6人丧命；在山东青岛，两名游客被大浪卷入海中，一人遇难，另一人至今失联。这些悲剧的发生，再次提醒我们生命的脆弱和防范的重要性。

那么，面对溺水，我们应该如何自救？如何应对无意识溺水？如何更好地避免溺水等危险情况呢？

为此，我们采访了成都市水上运动中心管理部的管理员曾伟杰，他给我们提供了宝贵的建议。

当游泳时出现溺水前兆，首先要做的事情是拍打水面并大声呼救，引起周围人的注意。要就近抓取固定物品，如游道里的水线等。游泳前一定要进行热身运动，做好拉伸等准备工作。入水前要检查自己的身体状况，避免在过饥、过饱、饮酒以及有心脏病、高血压等疾病的情况下游泳。

对于无意识溺水这一危险情况，曾伟杰强调，一旦发现有人无意识溺水，应立即大声呼救，引起岸边救生员的注意。要观察泳者的行为，如果泳者趴在水面上不动或者在水面以下20公分的距离漂浮，很可能是出现了无意识溺水的情况。

为了避免溺水等危险情况的发生，人们应该避免到自然水域游玩。因为自然水域的情况不明，没有专业救生员，可能会导致生命危险。如果想要游泳，应该选择有专业救生员和设施的游泳场所。

友情提示大家，当发现他人在自然水域溺水时，应该第一时间拨打110、120等求助电话，并就近寻找竹竿、绳子等固定物品对溺水者进行救助。

生命只有一次，安全无处不在。让我们共同努力，提高安全意识，防范溺水事故的发生，让悲剧不再重演。