胸部最下面疼两天了 胸部以下都疼

肋软骨炎或肌肉拉伤

疼痛多位于肋骨与胸骨连接处，按压或深呼吸时加重，可能与外伤、劳损或病毒感染有关。建议局部热敷，避免剧烈运动，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊。

消化系统疾病

胃食管反流表现为胸骨后烧灼痛，常伴反酸，与饮食不当相关；胆囊炎或胃炎可能放射至胸部下方，疼痛较剧烈。建议避免饱餐后平卧，必要时使用奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物。

心血管或胸膜病变

心绞痛多为压榨性疼痛，向左肩放射；胸膜炎则随呼吸加重，可能伴发热。若疼痛持续超过30分钟或伴随冷汗，需立即就医排除心肌缺血。

其他原因

带状疱疹早期可能仅表现为单侧刺痛，后续出现疱疹；乳腺疾病（如纤维瘤增大）或胸罩压迫也可能引发局部疼痛。

建议：记录疼痛发作特点，避免自行服用止痛药。若疼痛持续、加重或伴随呼吸困难、晕厥等症状，需急诊处理。