端午节有哪些风俗特点 2023年端午节通知

随着端午节的脚步日益临近，浓郁的节日氛围弥漫在空气中，勾起每个人对家乡的深切思念。对于许多人来说，端午节不仅仅是一个传统节日，更是一个与风俗、养生紧密相连的重要时刻。那么，关于即将到来的端午节，大家是否了解其中的通知、风俗特点以及与养生之间的紧密联系呢？今天，糖尿病网的专家将为大家一一解读，一起感受这个传统节日的魅力。

按照官方通知，2023年端午节的放假安排为6月22日至24日放假调休，共三天。这段时间，大家可以在家中尽享节日的温馨与欢乐。

说到端午节的风俗特点，那可真是丰富多彩。在农历五月初五这一天，人们会举行赛龙舟、祭龙、采草药等传统活动。挂艾草、打午时水、吃龙舟饭和粽子也是必不可少的环节。这些传统习俗源远流长，蕴含着丰富的文化内涵。

值得一提的是，端午节的许多习俗与养生息息相关。粽子作为节日的代表性食品，不仅美味可口，还具有养胃清火的功效。传统的粽子以糯米为主料，搭配大枣等食材，经过蒸煮后，粽叶内的营养成分与内馅部分融为一体，相得益彰，对健脾养胃有很好的效果。

端午节挂艾草的习俗也与健康紧密相连。艾叶具有特殊的气味，能够驱虫避邪，同时还能净化空气、芳香通窍。在中医理论中，艾叶具有辛温的属性，能够通畅全身气血，提升免疫力。用干的艾草泡手泡脚，还能去湿驱寒。

端午节还是咸鸭蛋热卖的节日。鸭蛋本性偏凉，具有清热解毒、滋阴清肺的作用。在阳气旺盛的时节，吃鸭蛋可以帮助祛除体内的湿热。赛龙舟也是端午节的一项重要活动。划龙舟能使全身气血畅通，增益心肺功能，调理脾胃代谢，让人们在运动中感受快乐，忘却烦恼。

端午节不仅是一个传统节日，更是一个与健康养生紧密相连的时刻。在这个特殊的节日里，让我们一起感受传统文化的魅力，同时关注养生，关爱健康，让这个节日更加充满温馨与欢乐。