胸部矫正睡眠 胸部矫正睡眠多久

术后睡眠姿势建议

1. 仰卧位：术后初期（1-2周）需严格保持仰卧，避免压迫胸部伤口或假体，减少肿胀和移位的风险。可使用枕头抬高上半身30-45度（半卧位），促进淋巴回流。

2. 侧卧位：术后2周后可尝试短时间侧卧，但需用枕头支撑背部或双腿间夹抱枕分散压力，避免单侧胸部受压。

3. 避免俯卧：术后3-6个月内禁止趴睡，以防假体移位或胸部组织受压变形。

恢复时间参考

注意事项

若存在乳房不对称问题，睡眠时可偏向较小一侧以改善局部血液循环，但需避免长期固定姿势。具体恢复周期需结合医生评估。