月经干净后乳房疼痛怎么回事

激素水平波动

月经结束后，体内雌激素和孕激素水平可能尚未完全恢复平衡，这种激素波动会导致乳腺组织暂时性充血水肿，引发胀痛感。通常表现为双侧乳房对称性隐痛，可通过热敷、减少咖啡因摄入或穿戴宽松内衣缓解。

乳腺增生

内分泌紊乱可能引发乳腺增生，表现为月经后仍有结节性疼痛，触诊可发现颗粒状或条索状肿块。若症状明显，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理，并定期复查乳腺超声。

其他病理因素

建议措施

1. 日常护理：选择无钢圈内衣，避免高盐高脂饮食，每月月经后第7天自检乳房。

2. 就医指征：若疼痛持续超两周、出现乳头溢液或肿块，应及时进行乳腺超声或钼靶检查。

激素敏感度差异或精神压力也可能加重症状，保持规律作息有助于缓解。