乳房胀了几天怎么回事

生理性原因

1. 激素水平波动

月经周期、妊娠期或哺乳期雌激素和孕激素变化会导致乳腺组织充血水肿，表现为周期性胀痛（月经前加重，结束后缓解）。建议穿戴无钢圈内衣、减少咖啡因摄入，并通过热敷缓解不适。

2. 哺乳期相关变化

乳汁淤积或哺乳方式不当可能引发胀痛，哺乳期女性需注意排空乳汁并保持乳头清洁，若伴随红肿发热需警惕乳腺炎。

病理性原因

1. 乳腺增生

内分泌紊乱导致乳腺导管上皮增生，表现为经前加重的弥漫性胀痛或结节感。可通过逍遥丸等中成药调理，并定期复查乳腺超声。

2. 乳腺炎或良性肿瘤

3. 乳腺癌风险

若胀痛伴随无痛性肿块、皮肤橘皮样变或乳头溢血，需通过钼靶或活检排除恶性病变。

建议措施