乳房压扁检测(乳房自检捏还是压)

触诊手法

1. 指腹平压：用食指、中指、无名指指腹以画圈或滑动方式触诊，压力分轻、中、重，覆盖乳房所有象限及腋窝淋巴结区域。

2. 避免抓捏：抓捏可能导致腺体结节感误判，应保持手指与皮肤贴合，滑动检查。

3. 体位选择：仰卧位时肩部垫高，使乳房平铺于胸壁，更易发现深部肿块；站立位则便于观察外形变化。

检查步骤

1. 视诊：观察乳房对称性、皮肤凹陷或橘皮样变，注意乳头有无内陷或溢液。

2. 触诊顺序：推荐按“同心圆法”或“垂直条带法”系统检查，从外上象限（乳腺癌高发区）开始，覆盖全乳及腋窝。

3. 乳头检查：轻挤乳晕观察分泌物，非哺乳期血性溢液需警惕。

注意事项

自检不能替代专业影像学检查（如超声、钼靶），尤其对致密型乳房敏感度有限，建议结合临床检查定期筛查。