产后24天还出虚汗

产后新妈妈若出现虚汗频繁，从中医角度看，这常常是气血亏虚的明显表征。对于新妈妈们而言，这绝对是一个需要重视的症状，必须精心调养，悉心呵护。

首要之务是避免过度劳累，新妈妈们要充分休息，养精蓄锐。要严防外界风邪侵入体内，留下健康隐患。针对这一状况，补益气血成为治疗的关键所在。

在调理过程中，食疗无疑是最受推崇的方法。新妈妈们需忌口，避免食用辛辣、刺激、生冷、油腻以及煎炸类食品，这些食品不利于身体的恢复。

在日常饮食中，应着重摄入一些具有补益气血功效的食物，如红枣、桂圆、枸杞等。为了保持营养均衡，还应摄入足够的蛋白质、矿物质和维生素。

在保养方面，新妈妈们要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，切勿让身体受凉。在保暖的也要适当开窗通风，保持室内空气的新鲜。这样既能防止疾病的入侵，又能使新妈妈们的身心得到放松。

加强营养的摄入也是至关重要的。产后新妈妈的身体需要恢复，需要充足的营养支持。建议多食用富含营养的食物，如鱼汤、骨头汤等，这些食物不仅有利于身体的恢复，还能促进乳汁的分泌。

产后新妈妈若出现虚汗多的情况，一定要引起重视，遵循上述建议进行调理。只有调养得当，新妈妈们才能迅速恢复健康，焕发新生。