怀孕37周肚子发硬紧绷

您好，恭喜您已经迈入孕期的尾声。在妊娠三十七周后，您可能会越来越频繁地感受到生理性假宫缩。尤其在午后或夜幕降临时，腹部可能会有一种紧绷的感觉，仿佛坚硬的小鼓在轻轻敲响。这是正常的孕期反应，您不必过于担心。

这种假宫缩的特点在于，每次持续时间虽然短暂，可能只有十余二十秒，但却可能会让您感受到轻微的腹部不适。通常，这种情况会在一段时间后自行缓解，或许是一两个小时，或许更短。您只需耐心等待，安心观察即可。

如果腹部紧绷的感觉持续不断，而且持续时间逐渐增长，间隔时间逐渐缩短，那么您可能需要引起注意。这可能是先兆临产的表现，意味着您的身体在为分娩做准备。在这种情况下，建议您及时前往医院检查，以确保母婴安全。

在孕期最后阶段，除了关注宫缩情况外，您还应该保持良好的生活习惯和心态。保证充足的休息和营养摄入，避免过度劳累和压力。定期进行产前检查，了解胎儿的发育情况。这样有助于您更好地迎接新生命的到来。

以上健康科普知识仅供参考。愿您和宝宝都健康平安，顺利度过这段美好的时光。祝您和未来的宝贝幸福健康！