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针对您的受凉感冒，治疗是至关重要的。除了按时服用抗感冒和抗病毒的药物之外，恢复的过程也需要您的积极配合。在此，肖明副主任医师为您提供专业的建议，以帮助您尽快恢复健康。

休息是恢复的关键。劳累过度可能会加剧病情，因此建议您多休息，并适当进行轻松的运动，如散步等。保持良好的睡眠质量，让身体得到充分的休息和恢复。

饮食也是重要的影响因素。建议您多食用新鲜的水果和蔬菜，摄入充足的维生素和矿物质，增强身体的免疫力。避免辛辣、刺激的食物，以免加重身体不适。多喝开水有助于身体的新陈代谢和排毒。

个人卫生和环境的清洁也是不可忽视的。保持环境的清洁和整洁，注意个人卫生，有助于缓解身体的不适，促进身体的康复。

在医生的评估下，您的两种药物可以同时服用，无需过于担心。还有一些自然疗法可以尝试，如用温热的盐水漱口可以缓解喉咙疼痛，深呼吸和放松练习也有助于缓解压力和焦虑。

最重要的是保持乐观的心态。相信自己的身体恢复能力，积极面对疾病，相信您一定能够战胜病魔。

如果您有任何关于药物使用或健康方面的疑虑，一定要及时咨询医生或专业人士的建议。他们能够根据具体情况为您提供最准确的指导和建议。希望您能早日康复，恢复健康的生活。

——肖明副主任医师（山东省交通医院心血管内科），于2020年8月14日18:46提供专业的意见。