为什么会经常感冒

针对经常容易感冒的人群，他们的身体抵抗力相对较弱，因此在同样的环境下，他们更容易受到病毒的感染。对于这些朋友，有一些日常建议可以帮助增强免疫力，预防感冒。

日常饮食应以新鲜的水果蔬菜为主，同时多摄入高蛋白食物。接种疫苗也是一种有效的预防感冒的方式。保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠也是非常重要的。

另外要特别注意的是，如果月嫂感冒了，情况就更为特殊和严重。月嫂在照顾宝宝时经常与之接触，因此感冒很容易通过呼吸道和空气飞沫传染给宝宝。由于宝宝的免疫系统尚未完全发育，特别是新生儿的免疫力非常低下，只要有人感冒，宝宝就很容易被传染。在月嫂感冒期间，一定要严格注意隔离，即使戴上口罩也不能百分百保证不会传染给宝宝。为了宝宝的健康，最好等月嫂彻底痊愈后再照顾宝宝，以免引发更严重的疾病，如支气管炎或肺炎。

无论是成人还是宝宝，保持健康的生活方式、增强免疫力、注意个人卫生和避免接触感染源都是预防感冒的关键。