口罩拉到下巴处会增加传染风险是真的吗 口罩是避免病

口罩作为预防病毒感染的重要防护工具，其使用方式和注意事项尤为关键。对于人们日常习惯将口罩拉到下巴的做法，疾控中心专家提醒，这种做法可能会增加感染风险。

许多人在长时间佩戴口罩后，会为了方便将口罩拉至下巴处。这个动作可能导致口罩内壁受到污染。尤其在进餐时，如果仍把口罩置于下巴，还可能使食物受到污染。即便是看似方便的透明口罩、棉质口罩或自制口罩，若其防护性能不足，也无法有效抵御病毒在公共场合，我们应选择佩戴一次性医用口罩。

谈及口罩的正确佩戴方式，在佩戴口罩前务必洗手，并区分口罩的正反面和上下方向。黑色面朝外放置，夹上金属条鼻子，然后向下折叠。佩戴一次性医用口罩时，先将耳朵挂在双耳上，使口罩的皱褶能够遮住口鼻和下巴。然后，双手的指尖沿着鼻梁的金属条，由中间向两侧慢慢按压，直至金属条紧贴鼻梁。口罩应紧密贴合脸部，特别是鼻子和嘴巴的部分。

摘取口罩时同样需要注意，避免触摸口罩的外表面和内表面，也避免触摸他人使用的口罩，以防交叉感染。取下口罩时，应用手轻轻取下耳挂，避免直接放在袋子或口袋中，以免造成持续感染的风险。可以将口罩从内向外折叠后，用自封袋包装存放。

至于哪些情况下需要佩戴口罩，有发热、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状的人员及其随行人员必须佩戴口罩。特定从业人员，如医务人员、公共服务行业和防疫人员等，也必须按照执业规范和有关规定佩戴口罩。乘坐公共交通、进入医疗机构等特定场所时，也需要佩戴口罩。外出时也要注意科学佩戴口罩，特别是在人流密集的场所如电影院、商场、超市等，务必佩戴好口罩。

正确佩戴口罩是预防病毒感染的关键措施之一。我们应当注意避免将口罩拉到下巴处，并遵循正确的佩戴和摘取方式。在需要佩戴口罩的场合务必佩戴好口罩，以保护自己和周围人的健康安全。