鳄梨酸奶杯如何做 做酸奶杯的方法

探索鳄梨的美味之旅：制作健康水果奶昔

今天，我们将带你领略一道美味又健康的水果奶昔，它融合了鳄梨、酸奶和各种新鲜水果，营养丰富，口感细腻。让我们开始吧！

所需材料：

鳄梨：40克

原味酸奶：30克

樱桃：20克

蓝莓：30克

青桔：40克

脱脂牛奶：80克

水：适量（约10克）

柠檬汁：1克

制作步骤：

第一步，准备鳄梨。将鳄梨洗净，切成两半，然后切成薄片。这样处理后的鳄梨更便于料理机搅打，也能更好地保留其丰富的营养和口感。

第二步，将切好的鳄梨和其他材料一起放入料理机中。这里我们加入了100克的脱脂牛奶，以及适量的水。启动料理机，将这些材料搅打成细腻的奶昔。

第三步，将打好的奶昔倒入杯中。接下来，倒入适量的原味酸奶，与奶昔混合均匀。

最后一步，将洗净的樱桃、蓝莓和青桔切片，作为装饰放在奶昔上。你还可以根据个人口味，挤上几滴柠檬汁增添果香。这样，一杯色香味俱佳的鳄梨水果奶昔就制作完成了！

这款奶昔融合了鳄梨的丰富营养和独特口感，搭配酸奶和新鲜水果，既美味又健康。无论是早餐还是下午茶，都是绝佳的选择。快动手试试吧，享受鳄梨的美味之旅！